Da là hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh, có chức năng bài tiết, điều hòa thân nhiệt, và còn có vai trò to lớn trong việc tạo ngoại hình, vẻ đẹp cho con người. Vì vậy, chúng ta phải bảo vệ, chăm sóc da thường xuyên, cẩn thận. Trước hết, muốn chăm sóc da đúng cách, chúng ta phải hiểu da mình thuộc loại da gì, có đặc điểm như thế nào. Da có mấy loại? Làm thể nào để phân biệt và xác định các loại da? Cách chăm sóc từng loại da? Tất cả sẽ được Trường Cao Đẳng Y Dược BQP giải đáp ngay trong bài viết dưới đây.
Contents
Tìm hiểu về các loại da
Dựa vào độ ẩm, độ nhạy cảm, mức độ lão hóa,…. mà người ta phân loại da thành 5 loại như sau
Da khô là da như thế nào?
Người có làn da khô thường hay có cảm giác da căng, thiếu nước, có thể có mảng da bong tróc, mảng vảy khi thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp. Bề mặt da có thể hơi thô ráp, sần sùi, da khô dễ lão hóa tạo các nếp nhăn sớm hơn các loại da khác và khả năng gặp kích ứng cũng thường xuyên hơn. Tuy nhiên, da khô lại thường có lỗ chân lông rất nhỏ và ít có mụn.
Nguyên nhân gây khô da có thể được biết là do di truyền. Yếu tố này sẽ quyết định lượng bã nhờn được sản xuất trong tuyến dầu của da. Việc sản xuất ít bã nhờn khiến cho da kém mềm mại, dẻo dai.
Ngoài ra, một nguyên nhân được biết đến nữa là độ ẩm. Tuy nhiên, lượng nước của da khô thường được tìm thấy ở mức tương đương da dầu, vậy nên việc cung cấp ẩm không đúng cách sẽ khiến tình trạng tồi tệ thêm.
Thế nào là da dầu?
Người có làn da dầu thường có hiện tượng bóng rít trên da mặt. Da dầu thường lão hóa chậm hơn da khô nhưng lại có lỗ chân lông to và rất dễ nổi mụn. Đặc biệt, da dầu thường gặp ở lứa tuổi dậy thì và gặp ở nam nhiều hơn do đặc trưng của hormon sinh dục nam. Căng thẳng, stress cũng là yếu tố góp phần làm da đổ dầu nhanh và nhiều hơn.
Nguyên nhân gây da dầu là do di truyền và nội tiết tố. Yếu tố di truyền làm răng hoạt động của tuyến dầu, tạo ra nhiều bã nhờn hơn. Nội tiết tố cũng là một nguyên nhân thường gặp, do ở những người này có sự tăng sản xuất androgen kích thích sản xuất bã nhờn.
Khi dầu được sản xuất quá nhiều, sẽ chảy từ biểu bì lên bề mặt da qua lỗ chân lông khiến lỗ chân lông to dần. Đồng thời dầu cùng với bụi bẩn cũng khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn từ đó gây ra mụn.
Da thường là gì?
Nếu bạn là người có làn da thường thì thật sự rất may mắn. Vì đây là làn da lý tưởng, khỏe mạnh, và cũng rất dễ để chăm sóc.
Các dấu hiệu để mô ta da khô như da thường và da khô thì ít đặc trưng hơn. Da thường sẽ ít gặp trường hợp dầu hoặc khô, nếu gặp thì mức độ cũng nhẹ và xu hướng giải quyết cũng dễ dàng hơn, Người có làn da khô thường không thấy các hiện tượng như bóng dầu hay nứt nẻ, bong vảy. Lỗ chân lông thường nhỏ, màu da thường đều và có một vài nếp nhăn nhỏ.
Tuy nhiên, bạn không nên chủ quan bởi vì da có thể thay đổi theo thời gian. Môi trường bên ngoài, hay các yếu tố bên trong như tuổi tác, lượng hormon, thời kỳ dậy thì, mãn kinh, mang thai,… cũng có thể khiến tình trạng da thay đổi. Vì vậy, bạn cũng phải tìm hiểu, chăm sóc và theo dõi da thường xuyên.
Da hỗn hợp là gì?
Người có da hỗn hợp thường khó xác định. Thường sẽ thấy khô, nứt nẻ, bong tróc trên một số nơi như hai bên gò má, đồng thời lại xuất hiện nhiều dầu ở một số nơi còn lại như vũng chữ T (gồm trán, mũi cằm). Da hỗn hợp thường có lỗ chân lông to và nhiều mụn.
Da hỗn hợp gồm 2 loại:
- Hỗn hợp thiên dầu: Da bạn sẽ thiên hướng dầu nhiều hơn. VÙng chữ T sẽ thường xuyên bóng rít trong khi phần còn lại thì lại bình thường hoặc khô.
- Hỗn hợp thiên khô: Da bạn sẽ vẫn có dầu ở vùng chữ T nhưng ít và phạm vi hẹp hơn. Đồng thời phần còn lại như gò má, xương quai hàm thì lại rất khô, dễ bong vảy.
Da nhạy cảm
Các loại da nhạy cảm có thể có các đặc điểm giống một trong các loại da khô, da đầu hoặc da hỗn hợp nêu trên. Tuy nhiên, da nhạy cảm khá mỏng, dễ thấy các đường mạch máu, thường xuyên ửng đỏ hoặc dị ứng.
Da nhạy cảm rất yếu, dễ bị viêm nhiễm, kích ứng dưới ánh sáng mặt trời, sự thay đổi thời tiết, thói quen sinh hoạt hay nguồn nước, các sản phẩm mỹ phẩm, dưỡng da. Vì vậy, bạn đặc biệt phải tìm hiểu và có biện pháp chăm sóc da phù hợp với loại da này.
Cách phân biệt các loại da
Với các đặc điểm cơ bản đã nêu trên, các bạn đã phần nào hình dung được đặc điểm của các loại da. Bây giờ hãy cùng tìm hiểu các cách để phân biệt loại da của mình bằng một số cách sau đây:
Cách kiểm tra da mặt bằng phương pháp mặt trần
Đầu tiên, bạn hãy rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có pH trung bình, sau đó lau khô da bằng khăn mặt sạch và không dùng thêm bất kỳ sản phẩm dưỡng ẩm hay phương pháp điều trị nào.
Sau 30 phút, dùng tay hoặc quan sát bằng mắt các vùng má, cằm, mũi, trán xem có bóng hay nhờn rít không. Sau 30 phút nữa, bạn hãy cười hoặc sử dụng cơ mặt để làm các biểu cảm khác để xem da có căng hay không.
Nếu có, thì có thể bạn đang sở hữu làn da khô. Nếu có thấy bóng sáng ở mũi, trán thì có thể là da thường hoặc hỗn hợp. Còn nếu có nhiều dâu ngoài các vùng trán mũi như ở má hay xương quai hàm thì có thể là da dầu.
Phương pháp làm mờ
Phương pháp này cần sử dụng đến sự trợ giúp của giấy thấm dầu. Đặt giấy thấm dầu vào các vùng khác nhau trên mặt. Quan sát lượng dầu theo sự thay đổi màu của giấy thấm dầu.
Nếu có ít hoặc không có sự thay đổi màu của giấy chứng tỏ không có dầu, nên bạn sẽ thuộc loại da khô. Ngược lại, nếu có nhiều dầu ở tất cả các vùng trên khuôn mặt thì bạn thuộc loại da dầu. Còn nếu dầu chỉ xuất hiện ở một số vị trí như trán, mũi tức là bạn thuộc loại da thường.
Cách chăm sóc cho từng loại da
Da khô
Da khô không có được độ ẩm như cần thiết, đồng thời cũng rất dễ lão hóa, hình thành nếp nhăn vì vậy da cần dưỡng ẩm cẩn thận từ cả bên trong và bên ngoài.
Quan trọng hơn cả là các yếu tố từ trong cơ thể, bạn cần ăn uống đủ chất, đặc biệt là các vitamin như A, E. Và quan trọng hơn cả là phải uống đủ nước, vì nước giữ vai trò rất quan trọng đối với làn da. Việc thay đổi một số thói quen trong cuộc sống có thể giúp cải thiện bớt tình trạng của da khô. Ví dụ như bạn không nên tắm quá lâu hoặc tắm với nước rất nóng.
Việc cấp ẩm từ bên ngoài có rất nhiều cách. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, nhưng cần tìm hiểu các thành phần của kem để tránh các thành phần có thể gây dị ứng cho bạn. Khi dưỡng da, ngoài các bước cơ bản như serum, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, các bạn có thể dùng thêm các loại dầu dưỡng da như dầu oliu, dầu dừa,…
Lưu ý về việc dùng sữa rửa mặt, đối với da khô, bạn chỉ nên sử dụng 1 lần/1 ngày, không nên chà xát mạnh, và để sữa rửa mặt quá lâu trên mặt.
Da dầu
Da dầu có thể có nhiều mụn, da mặt luôn trong trạng thái nhờn rít, bí bách, tuy vậy có một tin vui dành cho các bạn da dầu là da dầu lại có khả năng lão hóa chậm hơn các loại da khác. Các vấn đề da dầu cần xử lý chỉ yếu là làm sạch và cấp đủ nước cho da.
Da dầu luôn tiết nhiều bã nhờn hơn, lỗ chân lông thì to hơn, kết hợp với bụi bẩn gây ra tình trạng bít tắc và nổi mụn. Vì vậy, với các bạn da dầu, tốt hơn nên giảm thiểu việc make up để tránh gây bí da.
Bạn cần tẩy da chết thường xuyên, tẩy trang cẩn thận sau khi make up, sử dụng các loại sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu. Các bạn có thể dùng sữa rửa mặt nhiều hơn 1 lần/1 ngày, tuy nhiên sau khi dùng sữa rửa mặt nhớ dùng nước hoa hồng để cấp ẩm và cân bằng độ pH cho da.
Về vấn đề cấp ẩm cho da dầu, có rất nhiều bạn bỏ qua vì nghĩ da dầu là do quá thừa nước rồi. Tuy nhiên, ý kiến đó hoàn toàn sai lầm, việc thiếu nước sẽ càng khiến da tăng tiết dầu để luôn giữ được độ ẩm ổn định.
Vì vậy, cũng giống như da khô, bạn cần có các biện pháp cung cấp đủ nước cho da cả về bên trong lẫn bên ngoài. Ngoài ra, bạn nên chọn các loại kem dưỡng dạng gel hoặc lỏng có thành phần nước nhiều hơn thì sẽ phù hợp hơn,
Da thường
Da thường là loại da lý tưởng, không đòi hỏi các biện pháp chăm sóc quá phức tạp như các loại da khác. Tuy nhiên, da thường không có nghĩa là hoàn hảo và không lão hóa. Da thường cũng cần làm sạch và cấp ẩm vừa phải.
Bạn nên tìm mua các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm cho da thường. Bên cạnh đó, việc đắp mặt nạ tự nhiên cũng có thể giúp da thêm tươi tắn, khỏe đẹp. Nên duy trì các thói quen tốt trong cuộc sống để da luôn khỏe mạnh, nếu da bạn đang ổn định thì không nên thay đổi thói quen hay các loại mỹ phẩm, dưỡng da đang dùng.
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp tích hợp cả các yếu tố của da khô và da dầu. Bạn cần chú ý cấp ẩm đủ cho các vùng da khô như hai bên má, tránh các sản phẩm tạo mùi như nước hoa ở các khu vực này. Đồng thời, ở các vùng chữ T như trán, mũi, cằm là các vùng da dầu lại cần đặc biệt chú ý làm sạch, cấp ẩm vừa phải.
Bạn nên tìm hiểu và sử dụng các loại sữa rửa mặt, nước tẩy trang dịu nhẹ cho da hỗn hợp. Về kem dưỡng, bạn nên sử dụng đồng thời hai loại kem, một là cấp ẩm sâu cho vùng da khô, hai là dưỡng ẩm nhẹ hơn ở các vùng da dầu còn lại.
Tẩy da chết là một bước vô cùng quan trọng cho da hỗn hợp. Đồng thời, việc đắp mặt nạ cũng khiến cho làn da khỏe mạnh và cân bằng hơn. Bạn nên chọn các loại mặt nạ chiết xuất từ tự nhiên phù hợp với da của mình.
Da nhạy cảm
Da nhạy cảm là loại da khó chăm sóc nhất, và bạn cũng không thể chọn được loại sản phẩm chăm sóc phù hợp nếu chỉ nghe theo ý kiến của người khác mà chưa thử nghiệm vì mỗi người sẽ có một làn da nhạy cảm khác nhau.
Khi lựa chọn các sản phẩm từ mỹ phẩm, đến sữa rửa mặt hay các sản phẩm dưỡng da, bạn cũng nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên và nên thử qua trước khi dùng. Khi làm sạch cần tránh các sản phẩm nhiều chất hóa học, tẩy rửa mạnh, dùng tay sạch xoa nhẹ để tránh mất lớp ẩm của da.
Chu trình dưỡng da của da nhạy cảm nên tối giản, và chỉ dùng các sản phẩm đã quen với da của mình. Bạn chỉ nên làm sạch rồi dùng nước hoa hồng để cấp ẩm và cân bằng độ pH rồi sau đó sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt. Nếu sau khi da đã quen với chu trình trên bạn có thể thêm vào bước dùng serum để cấp ẩm sâu và làm dịu da hơn.
Các vấn đề da thường gặp
Nám, Tàn Nhang
Nám, tàn nhang là hệ quả của việc gia tăng sắc tố melanin trong da dưới nhiều tác động như do di truyền, sự thay đổi nội tiết tố, tác động của ánh nắng,…
Giải pháp: Nám và tàn nhang là vấn đề rất khó để giải quyết được triệt để. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, sử dụng kem chống nắng để cải thiện tình trạng này. Bên cạnh đó, hiện nay đã có phương pháo công nghệ cao để trị nám, tuy nhiên chi phí lại khá cao. Các bạn có thể tìm hiểu và cân nhắc.
Mụn
Đây là một vấn đề rất phổ biến về da, mụn trứng cá bắt đầu xuất hiện ở giai đoạn dậy thì. Nguyên nhân là do thay đổi nội tiết tố khiến tuyến bã nhờn tăng tiết, làm tắc lỗ chân lông từ đó gây ra mụn.
Mụn trứng cá tồn tại ở nhiều dạng như: mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn viêm, mụn bọc,… Thông thường thì khi qua lứa tuổi dậy thì, mụn trứng cá cũng sẽ hết. Tuy nhiên, tùy cơ địa, mà với một số người, mụn trứng cá vẫn tồn tại đến mãi sau này.
Giải pháp
- Với mụn trứng cá trong giai đoạn dậy thì: đây là loại mụn xuất hiện do sự thay đổi sinh lý, vì vậy nên không cần quá ko ngại. Bạn chỉ cần vệ sinh da mặ sạch sẽ, hạn chế sử dụng hóa chất, nên dưỡng da bằng cacsanr phẩm tự nhiên, thì tình trạng sẽ được cải thiện đáng kể.
- Với mụn trứng cá sau dậy thì: Hầu hết nguyên nhân là do việc vệ sinh da mặt không được đảm bảo, chế độ sinh ăn uống không đủ chất, thói quen sinh hoạt không phù hợp.
Xem thêm: Cách trị mụn viêm sưng đơn giản, hiệu quả và không để lại thâm sẹo
Vì vậy, bước đầu tiên để loại bỏ mụn là các bạn phải luôn đảm bảo da mặt được giữ sạch sẽ, có thể sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với loại da. Đồng thời, bạn hãy nhớ uống đủ nước, bổ sung thêm hoa quả , rau xanh, ngủ đủ giấc và xây dựng thời gian biểu hợp lý.
Ngoài ra, nếu tình trạng không cải thiện, bạn có thể đến các cơ sở y tế, phòng khám da liễu để được khám và tư vấn chi tiết hơn.
Vết Chân Chim Đuôi Mắt
Đây là vấn đề thường gặp ở các chị em ngoài 30 tuổi. Nó khiến cho gương mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, trông sẽ già hơn. Nguyên nhân là do khi càng nhiều tuổi, việc sản sinh collagen dưới da giảm dần, và hiện tượng gãy các sợi collagen, elastin đã gây nên hiện tượng vết chân chim này.
Giải pháp: Bạn có thể sử dụng kem mắt để làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên giải pháp này chỉ có thể cải thiện được phần nào mà thôi. Bên cạnh đó, hiện nay đã có các công nghệ điều trị vùng da mắt tiên tiến nên bạn có thể tìm hiểu và có thêm sự lựa chọn trong việc chăm sóc da.